ቅድመ ወር አበባ ምልክቶች

ከውፃት ሂደት በኋላ የሚታዩ አካላዊ፣ ስሜታዊና ስነ-አእምሯዊ ለውጦች ሲሆኑ የወር ከመታየቱ አንድ እስከ ሁለት ሳምንት (5-11 ቀናት) በፊት ጀምሮ ሊታዩ ይችላሉ። የፕሮጀስሮን (progesterone) እና ኤስሮጅን (Estrogen) ሆርሞኖች መጠን በእጅጉ መጨመር እነዚህ ምልክቶችን ሊያስከስት ይችላል፡፡

• ሆድ ቁርጠት ወይም መነፋት
• ማስቀመጥ ወይም ድርቀት
• ጡት ህመም
• ፊት ላይ ብጉር ማውጣት
• ጣፋጭ ነገሮች ማማር
• ራስ ህመም
• ድካም
• ቶሎ መቆጣት እና መናደድ
• መደበር ወይም መጨናነቅ
• የእንቅልፍ ሰዓት መዛባት

Download our app to read this article in Afaan Oromo and Tigrinya